Thérapies

Chaque personne peut rencontrer au cours de sa vie des questionnements, des difficultés en lien avec sa sexualité.

La sexothérapie peut vous aider à répondre à vos questions et vous outiller pour un mieux-être relationnel et sexuel.

​

Le déroulement d'une sexothérapie:

• Chaque séance dure environ 45 minutes,

• Les premières séances permettent de faire le point sur votre contexte affectif et de cerner avec la problématique ou les questions que vous vous posez,

• La fréquence des séances est adaptée à chaque personne, selon ses besoins et ses disponibilités,

• Des exercices peuvent être proposés à réaliser chez soi et des retours d'expérience sont faits lors des séances suivantes.

​

Colère, tristesse, honte, dégoût, joie, culpabilité.... toutes ces émotions, sensations, sentiments nous traversent régulièrement. Et nous ne savons pas toujours comment les apprivoiser?

​

Nous voulons les gérer, les maîtriser, comme si parfois elles ne devaient plus exister, alors qu'il est essentiel de les comprendre pour mieux vivre avec... Et parfois, quand ces émotions sont trop violentes, il est essentiel de s'en libérer...

​

Quelque fois, sous la répétition des événements marquants ou douloureux (même s'il s'agit d'une émotion que l'on qualifierait d'enfantine), ou face à des vécus traumatiques, notre cerveau n'arrive pas à traiter et intégrer les "surcharges émotionnelles". 

​

La RECSO, Reprogrammation Emotionnelle et Comportementale par la Stimulation Oculaire, est une méthode dérivée de l'EMDR ( technique réservée aux psychologues, médecins, etc...) permettant de modifier, déprogrammer nos réactions "envahissantes", et/ou comportements que nous trouvons inadaptés.

​

Je vous propose de vous accompagner dans la compréhension et la gestion de vos émotions grâce à des outils thérapeutiques et à la stimulation oculaire.

​

La vie de couple est parfois confrontée à des épreuves que nous avons du mal à traverser. Conflits, ruptures à répétitions, jalousie, infidélité, bouleversements après l'arrivée ou le départ des enfants...

​

Apprendre à communiquer de manière constructive, trouver des solutions là où tout nous semblait compliqué, est le challenge que nous réussirons ensemble, grâce à l'approche thérapeutique novatrice que je vous propose.

• Chaque séance dure environ 1h15

• Elle vous permet d'aborder différents thèmes de votre vie de couple, de mieux comprendre le fonctionnement de celui-ci et de lui redonner l'équilibre souhaité.

• Des exercices peuvent être proposés et des retours d'expériences sont faits lors des séances suivantes.

Accompagner nos enfants devenus adolescents ou jeunes adultes, dans les difficultés liées à la découverte de leur sexualité est souvent compliqué en tant que parent.

Pourtant, nous savons combien l'éducation à la sexualité est indispensable.

​

Je vous propose de prendre le relais et d'aborder avec votre adolescent.e toutes les questions qui lui permettront de vivre les étapes de sa sexualité sereinement.

Comme le dit Charlotte Puiseux: « à l’adolescence, les idées validistes commençaient à être imprégnées partout autour de moi, et à l’heure des premières expériences sensuelles et sexuelles, le handicap a été un facteur majeur d’exclusion [ …] Pas de regards séducteurs, pas d’éveil du désir chez autrui, et encore moins de relations amoureuses, j’étais condamnée à être celle qui tient la chandelle ! ».

 

Après un travail de recherches et des années d'expériences auprès des personnes en situation de handicap, je souhaite aujourd'hui répondre à toutes vos questions sur la Vie Affective, Relationnelle et Sexuelle.

​

Pouvoir exercer ses choix est non seulement un droit mais aussi un besoin pour toute personne, mon rôle est de vous accompagner sur ce chemin.