Newsletter Sex’Aequo
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Les routines, une force pour le couple !

Les vacances sont terminées. Le mois de septembre,  synonyme de rentrée, est arrivé, et pour certaines personnes, il est associé au retour de la routine.

J'entends souvent les gens me dire : la routine a tué notre couple. Car la routine est souvent associée à quelque chose de négatif : l’ennui, la monotonie, la perte de spontanéité.

Pourtant, toutes les routines ne se ressemblent pas, et certaines peuvent être de véritables alliées pour nourrir la vie de couple.

Le printemps revient, mais pas ma libido....  !

Ha, cette fameuse libido... capricieuse... inexplicable... qui vient et qui repart sans que l'on comprenne ni pourquoi, ni comment....

Et s'il y avait quelques éléments d'explications?

Du côté des pros...

Plusieurs mois qu'on les attendait, elles sont arrivées!!!!!

Le 13 février, la plupart de mes contacts sur les réseaux sociaux parlaient du même sujet : les recommandations de bonnes pratiques de la HAS (Haute Autorité de Santé) à propos de l'accompagnement de la vie intime, affective et sexuelle des personnes en ESSMS (Etablissement ou Service Social ou Médico-Social).

Une playlist pour le sexe, ou l'importance du contexte dans la sexualité...

C'était pendant les vacances...

J'étais plus détendue...

Je venais d'obtenir une promotion...

J'avais perdu 10 kilos...

On avait laissé les enfants pour quelques jours, histoire de se retrouver....

Quel est le point commun à tous ces témoignages?

Zoom sur Sexplikons’nous

Et bien entendu, dans l'outil Sexplikons'Nous, le travail autour de l'autodétermination a été réfléchi!

Voici quelques exemples de questions qui permettent de lier autodétermination et Vie Affective et Sexuelle :

• Est-ce que quelqu'un prend des décisions pour moi?

• Est-ce que je peux décider des vêtements que je porte?

Et si on parlait plaisir autrement ?

Le plaisir féminin est entouré de nombreuses idées reçues qui peuvent parfois freiner l’épanouissement sexuel.